FELIZ COMO UNA PERDIZ. MINDFULNESS, ACTIVIDADES, JUEGOS, MúSICA Y OTROS HáBITOS

Autor

ALEXIA y BARNETT BARRABLE

ISBN/ASIN

9788417208288

Género

Lecturas complementarias

Editorial

AMAT

Edición

2018

Sinopsis

En esta guía práctica la neurocientífica Jenny Barnett y la profesora y madre Alexia Barrable demuestran que puedes aumentar de forma espectacular la felicidad de tu hijo con solo unos minutos al día. Y lo hacen a través de métodos cuya eficacia ha sido demostrada científicamente y que inculcarán en ellos habilidades de felicidad que les durarán toda la vida. Un libro repleto de actividades sencillas para niños de todas las edades donde descubrirás: -Que practicar el mindfulness es posible, incluso, para un niño pequeño. -Que pasar tiempo al aire libre, sea cual sea el clima, mejora el estado mental.